骨質密度
以下三種屬於骨質密度異常現象：
．骨質疏鬆症
骨質疏鬆是一種因骨量減少或骨密度降低，而使骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導
致骨骼的脆弱，使發生骨折的危險性增加。遺傳、年齡的老化、女性荷爾蒙的保護消
失、高劑量類固醇、不活動，與一些內分泌相關疾病等皆可能影響骨骼代謝速率，使
骨質流失增加。早期的骨質疏鬆通常沒有症狀，若未妥善預防與治療，將可能導致骨
折。骨質疏鬆最常發生骨折的位置為胸腰椎、髖部與腕部。
．骨量減少
骨量減少為骨質密度T值測定尚未達到骨質疏鬆的程度，但已較正常為低。此時，仍
有機會發生與骨質疏鬆相關之骨折。
．骨質密度低於同齡的預期值
骨質密度低於同齡的預期值為骨質密度Z值測定較同年齡層來得低。此時，雖無法診斷
骨質疏鬆症，但亦有機會發生與骨質疏鬆相關之骨折。
以下對骨質密度異常之患者有四點注意事項建議：
1. 生活上宜適度接受日照及增加運動量。
2. 若無腎結石之風險，飲食上建議多食用富含鈣質食物，如乳製品。
3. 減少過量鹽分及過量蛋白質之攝取。
4. 避免過量菸、酒，及咖啡。必要時，宜補充鈣片及/或維他命D