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神經疾患
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    半身偏癱(中風)病患: 居家運動

    保持良好的姿勢:
      仰睡時,患側手臂與胸部腋下間置一枕頭,並預防下肢內收、外轉及垂足。坐及站立時,可由鏡中矯正歪斜的身體,並保持平穩的姿勢。

    • 活動各關節:
    上肢:以健側手張開手掌並伸直肘關節,上舉過頭部。
    下肢:彎曲髖關節、膝關節,並練習控制踝關節之上、下及內、外翻之活動。
    軀幹:活動軀幹,包括前彎、後仰、左右側彎及左右旋轉等動作,保持軀幹良好的靈活度。

    • 肌力與耐力的訓練:
      按照治療師的指示,訓練各肌肉之力量並不斷重覆運動,增加其耐力。但請注意,一切運動以不引發其痙攣為原則。

    • 平衡協調之訓練:
     指導患者重心之轉移,強調患側承重之訓練。

    • 功能性訓練:
    所有日常生活功能,上下床、由椅子上站起來、行走、上下樓梯、梳洗及上廁所等日常生活必須的功能皆需加強訓練,使病患擁有基本自我照顧的能力。
    作者 孫淑芬醫師 

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