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衛教專欄
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    淺談芳香療法
    芳香療法的簡介

      所謂的芳香療法,是指以野生或自行栽種的植物,所萃取的芳香油或油精,將之用於治療。其中,選用野生植物較為理想,或以有機方式栽種的亦可。

      「精油」可以從調味用植物、草本植物、水 果、蔬菜、禾本草類及花朵等植物中,自不同部位萃取得到。「精油」有其香氣並具有揮發性,每種精油,含有許多有機物質,通常含有酯、酮類、醛類及松烯物 質。精油的採集,應在正確的季節,適合的氣候及一天中特定的時段,才能保持一定的品質。

     

    芳香療法的歷史

      芳香療法在古代的希伯來、阿拉伯、中國以及印度的醫療史上,佔有極重要的地位。甚至於在古代的埃及,芳香療法已是生活中的一部份。約在西元前2000年,印度的文獻中,即發現有700種的香料,如肉桂、薑、杉木、檀香等,而同時期的中國,也已將鴉片等用於醫療上。

     

    廿世紀的芳香療法

      西元1924年,RM Gattefisse 醫師重新對芳香療法加以研究,也由其為〝芳香療法〞命名,並列舉有關防腐、抗菌、抗發炎的使用。現今的芳香治療,由法國生化學家瑪格麗特女士提出,將之轉化為現代的芳香治療,並延伸至化妝品界進而結合了美容及醫學健身 。

     

    芳香療法的應用

    按摩

    身體乳液及嬰兒油

    冷熱敷的應用→身體壓力肌膚護理

    頭髮的照顧

    沐浴→精神壓力、情緒壓力、身體壓力、皮膚護照

    蒸氣吸入→上呼吸道問題、可減輕精神壓力、情緒壓力

    薰療方式→可去除異味

    沖洗、灌洗→清潔、除臭

    漱口→僅茶樹精油可用
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