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秋冬肌膚呵護秘訣

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秋冬肌膚呵護秘訣 

秋冬時節，溫度和空氣中的溼度降低，加上冷風吹拂，會感覺到皮膚老是乾乾的，粉底經常擦不勻，再不就是本來臉上沒脫皮，一擦上粉就開始脫皮了，甚至連細紋都變得更明顯；氣溫的變化及日夜溫差大，過敏情形也經常發生。入秋後皮膚保養，首重保溼與修護，另外，最容易被忽略的防曬也不可少。

一、秋冬保養首重保溼
隨著氣溫的下降攝氏一度，皮膚的皮脂分泌量也跟著下降百分之十，涼快的氣溫也使得清潔洗淨時不經意提高了水溫，若還在延續夏天所使用的洗淨力強，或是含有顆粒的去角質清潔產品，臉部很容易呈乾澀、脫屑、泛紅的「紅蘋果」般，因此，保溼觀念應該是「減少破壞，加強建設」。首先是「減少破壞」，也就是溫和洗淨，使用溫和的洗面乳，以溫水洗臉，動作要輕柔。
在「加強建設」的部分，使用保溼劑時一定要注意做個人肌膚狀況，年輕，偏油的肌膚應該使用清爽型保溼品，像是凝膠或乳液。熟齡乾燥的肌膚則選擇比較濃稠的霜狀保養品。保溼劑的原理可分為「濕潤成分」與「鎮水成分」，「濕潤成分」具有將皮膚深層水分吸引到淺層角質的能力，或是可以和水份結合，快速補充皮表的溼度，這樣的成分像是玻尿酸與膠原蛋白。「鎮水成分」則多半屬於不溶於水的油脂，像是凡士林、植物性油脂與磷脂質，目的在於阻絕水分蒸發的機會。做好保溼工作，使肌膚處於平衡狀態，是預防細紋形成的基礎。

二、防曬工作不打折
由於太陽斜照的關係，北半球秋冬與太陽相對距離較遠，穿透性較低的中波紫外線（UVB）會變得較弱，因此穿透性甚高的長波紫外線(UVA)含量相對增加。由於UVB致熱能力較高，曝曬之後容易引起皮膚曬紅、曬傷，因此一般民眾在夏季UVB含量較高時會有防曬警覺。到了秋冬以後，致熱能力相對較低的UVA不會立即引起急性皮膚病變，使得大家忽略陽光的威力，穿透性強的UVA深入皮膚，造成黑色素增生，膠原蛋白與彈性纖維被破壞，造成皮膚易變黑，老化甚至癌化。
因此防曬品的選擇除了注意防曬係數SPF(Sun protecion factor) 需為SPF15以上（防禦UVB的係數），特別留意需有防UVA的功效，目前防禦UVA的係數尚未統一，日系防曬品為PA+~PA+++，歐系則為PPD值，美系防曬品則會標示廣域防曬能力(broad spectrum VUA/UVB)等。
防曬品質地的選擇配合乾冷的季節，可採用較有保溼效果的乳液或是乳霜，以協助補充皮膚油脂。

三、護膚美膚最佳時機
氣溫的變化造成肌膚免疫力下降，脫皮和過敏經常發生，若已出現過敏現象，千萬不要為了遮飾過敏泛紅而使用大量粉底，這段時間先讓肌膚休息，也可以用生理食水做濕敷，改善因乾燥缺水產生的敏感狀況，待過敏狀況消失後，首先要加強肌膚的保濕保養，等肌膚狀況穩定後，才可開始化妝或保養。
經過夏季豔陽的熱力，肌膚變得黯沉、粗糙、沒有光澤，加上秋冬的乾冷氣候，細紋也不知不覺的爬上臉龐，特別提醒我們該進行美膚整膚計畫了，在此季節可避免夏日的溼熱不適感與烈日的影響，也較易達到事半功倍的效果。建議選擇有專業醫師及美容師的醫學美容中心，針對個人皮膚情形，經予量身訂做的美膚調理與建議。